Zaraďte orechy do jedálnička. Podporia mozog, stimilujú imunitný systém a znížia riziko srdcovocievnych chorôb
Orechy sú ideálnou potravinou pre dnešného človeka. V súčasnosti sme totiž bežne ťažko skúšaní každodenným stresom. Civilizačné ochorenia, potraviny s pesticídmi či mäso z veľkovýroby. V súvislosti s tým, ako žijeme, sú orechy skutočne superpotravina.